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2017-2018学年第二学期第十一周升旗仪式

时间:2018-07-02 15:01来源:威海四中 作者:学生发展研究中心 点击:

阳光心理,健康人生
高一7班班主任  张蕾

老师们,同学们大家早上好:
     健康是人类第一财富。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。大家想这样几个问题:你可曾为一点小事而气恼过?你是否经常感到郁闷不快乐?你可曾抱怨生活的不公?你是否对遇到的困难望而却步?-----所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们中学生正处于心理敏感、脆弱的青春期,所以对我们而言,调节好心态往往更为重要。
     那么怎么能够保持一个健康的心理呢?我向同学们提出以下三个方面的建议。
     一、培养积极向上的人生态度
     上帝是公平的,他给了我们相同的生命和空间,让我们自己去体验和创造。我们要做的就是抓住机遇、促成飞跃,发展自我、超越自我;要相信自己,天生我材必有用;要相信奋斗,阳光总在风雨后。
     二、正确与人交往,建立和谐的人际关系
     与人交往,要学会沟通,把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与家人、朋友沟通,你会得到许多有益的忠告。既要有良好的个性,又要有统一的人格,创造良好的学习环境和生活环境,你会进步的更快,成长的更好。
     三、培养勤奋学习的好习惯
     高尔基说过:“天才就是勤奋。人的天赋就像火花,它既可以熄灭,也可以燃烧,而使它熊熊燃烧的办法只有一个,那就是勤奋。” 作一名成功的中学生,勤奋学习是我们的天职 ,坚信付出必有回报,一分耕耘,一分收获,一份汗水,一份成果。
     五月的校园里春意盎然。走在校园内,就能听到学生们朗朗的读书声,四中从来不缺乏浓厚的学习氛围,课堂上一双双求知若渴的眼睛,一片片举起来的右手,便是四中课堂的真实描写。课后阳光下一张张纯真的笑脸更是随处可见,孩子们在四中幸福的成长,而幸福就是一种阳光的心态。
     同学们,“健康体魄+健康心理=美好人生”。让我们一起行动起来,在四中有生命温度的教育下,呵护自己的心灵,调整自己的心态,关注自己的心理健康,做一个身心健康的人。
     最后,祝愿我们四中的每位同学都能拥有一个良好的心理状态,快乐学习,快乐生活,快乐成长。谢谢大家!

 
防震减灾,从我做起
高一7班学生代表  
 
     五月是花开的季节,绽放的生命如这五月的花般绚烂,却也如花脆弱。防震减灾,保护生命,尤为重要。
     2008年5月12日,四川汶川发生里氏8.0级特大地震。可谓山悲水泣天垂泪,星黯云淡地含愁。这场新中国成立以来破坏性最强的大地震,给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤,堪称国家和民族史上的重大灾难。经国务院批准,自2009年起,将每年5月12日定为全国“防灾减灾日”。灾祸发生在别人身上是故事,发生在自己身上就是事故。我们应该提前做好应对措施,防患于未然。
    目前,我校已进行多次防震防踩踏演习,同学们也都能在极短时间内快速撤离。但是仍有人把逃生演习当做游戏,过程中嬉笑如常。生命容不得玩笑,只一次狂风暴雨的打击就可能如花凋零。我们一定要端正态度,认真规范地进行每一次防灾演习。地震一旦在别处发生,首先要保持清醒、冷静的头脑,及时判别震动状况,千万不可在慌乱中跳楼。震时可根据建筑物布局和室内状况,审时度势,寻找安全空间和通道进行躲避,减少人员伤亡。保持清醒头脑选择地震逃生震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方。撤离时一定要要护好头部,有秩序撤离,以防踩踏事件。
     我们身边的安全隐患还有很多,在此我提出以下建议,希望能提高同学的防范意识。
     第一:在各项运动中注意安全。上体育课或进行课间活动时一定不要打闹。
     第二:注意食品安全。吃饭喝水要讲究卫生,预防传染病。
     第三:所作所为要有安全意识。同学间有矛盾要冷静解决,遵守校规校纪,不要动手。
     第四:预防雷雨危害。在雷雨天,多加衣预防感冒,及时关闭门窗防止球形闪电穿堂入室。
     另外,大家要广泛学习,了解更多的防震减灾知识,让生命之花更绚烂。谢谢大家。

(责任编辑:办公室)
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